Qui suis-je?
Sirac Kougnaglo
Coach sportif
Titulaire d’une licence STAPS Entrainement Sportif et d’un Certificat d’Aptitude Niveau 1, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs aussi bien en musculation que dans la préparation physique dans le but d’une compétition.
Je suis disponible afin de vous accompagner quelque soit votre niveau de pratique, que vous soyez débutant ou expert dans votre activité.
Je pratique le football américain depuis 4 ans et je fais de la musculation afin de devenir un athlète complet. Je suis passionné par ces deux disciplines, je saurais vous accompagner dans une préparation physique, une perte de poids ou encore une remise en forme.
Joueur de football américain
Je pratique le football américain depuis maintenant 4 ans.
J’ai découvert cette discipline lors de mon cursus en Staps et j’en suis tombé amoureux, c’est une discipline qui nécessite plusieurs compétences physiques en fonction du poste auquel on évolue. Au fur et à mesure j’ai allié le football américain à la musculation et ainsi je trouvais des axes d’amélioration pour pouvoir travailler à la salle afin d’améliorer mes points forts et réduire mes points faibles.
Au fur et à mesure des années de pratique et après avoir obtenu mon certificat d’aptitude niveau 1 ainsi que ma licence Staps, je suis devenu le préparateur athlétique de l’équipe afin d’optimiser les déplacements des joueurs sur le terrain
Témoignages/ Résultats
Sacha
Avant
Après (3 mois)
Estelle
Avant
Après (5 mois)
Laury
Avant
